饿出脂肪肝该怎么办

　　脂肪肝也可能“饿”出来

　　脂肪肝并不都是胖子和酒精爱好者的“专利”，营养过剩可以“吃”出脂肪肝，饮酒过量可以“喝”出脂肪肝，目前盛行减肥，过度饥饿也会造成肝脏代谢障碍，导致脂肪大量堆积在肝，也可“饿”出脂肪肝。

 

　　无论脂肪肝的病因是什么，分患者可发展为脂肪性肝炎和肝纤化，后导致肝硬化，因此，必须对脂肪肝进行及早防治。防治脂肪肝较好的办法是调整饮食结构、适当增加运动、培养健康的生活方式。脂肪肝患者较好还要在医生的指导下科学用。

　　从“手、足、口”做起 告别脂肪肝

　　脂肪肝的防治要在“手、足、口”上下功夫――制定合理的饮食结构，适当增加体育锻炼，养成良好健康的生活习惯。在饮食上，脂肪肝患者要增加蛋白质的摄入，进食糖类要适量，选择吃叶绿素较多蔬菜与生素较多的水果及低脂食物，脂肪的摄入要以油为首要选择，还要少食用胆固醇含量多食物，例如蛋黄、动物内脏等等。

 

　　同时，脂肪肝患者必须养成规律的饮食习惯，保证一日三餐，减少大量饮酒、吸烟。另外，过多食用零食、夜宵及热量成分较高的食物，很容易造成脂肪的增加与堆积，因此要适度选择。要积极参加户外有氧运动，例如爬山、骑自行车、游泳等。有表明：“同样的运动项目和运动强度，下午或晚上锻炼要比上午锻炼多消耗%的能量，运动锻炼时间较好选择在下午或晚上进行，散步的佳时间是晚饭后45分钟，此时热量消耗大，减肥的功效也较好。”除此之外，还应在医生的建议下，根据自身情况服用一些物，这对病情特别，可选择一些具有降低脂肪、保护肝脏等功效的品，及时关注身体健康，预防并发症，因为脂肪肝患者往往还存在冠心病、高血压等疾病，所以测血压、血糖等不可忽视。

　　“消脂”治疗脂肪肝 防止并发症！“保肝”又“护肝”！！

　　郑州肝病医院肝病根据脂肪肝的各种病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，推出了“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“消脂”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，被称为脂肪肝治疗史上的“奇葩”！

 

　　郑州肝病医院--肝病患者放心的选择

　　郑州肝病医院的肝病治疗的坐诊，均为有着几十年肝病临床治疗经验的医学、，他们经验丰富、医德高尚，会根据每一位前来诊的肝病患者的实际情况，提供个性化治疗方案。郑州肝病医院配备了目前际好的肝病医疗设备，为肝病治疗需求提供准确、的科学检测和数据。