脂肪肝夏季去脂

　　脂肪肝“减肥”与否的关键，在于持之以恒、循序渐进的改变，以使自己获得一种全新的健康生活方式。脂肪肝的治疗，应遵循综合治疗原则，包括调整饮食和生活方式、去除病因，以及使用保肝物。

　　夏天天热，人们吃得少、睡得少、出汗多，确实容易消瘦。健康提醒说，体重秤上的数字虽然往下掉了，但掉的可能主要是水分，而不是多余的脂肪。

　　补充水分、合理膳食，才能真正瘦掉脂肪，正确塑身。夏季塑身食物，健康的是富含水分的“三瓜一芽”，也是苦瓜、黄瓜、西瓜、绿豆芽。

　　苦瓜

　　苦瓜里含有苦瓜素，也叫清脂素。在四川汉中有一个地区，当地人大多都很苗条，与人们爱吃苦瓜有关。有人可能觉得苦瓜太苦不愿意吃。其实苦瓜也叫君子菜，和任何菜相配都不会把别的菜变苦，也是“苦了我自己幸福其他人”。苦瓜拿清水泡一到两个小时，它的苦味会减弱很多。

　　黄瓜有利于减肥

　　黄瓜里含有丙醇二酸，有助于加速体内脂肪的分解。有句话叫“以形塑形”，黄瓜这么“苗条”，常吃黄瓜的人当然也会苗条了。

　　西瓜

　　西瓜也叫白虎汤，它是夏天防暑降温较好的水果，西瓜还可以利尿，帮助排毒。

　　而绿豆芽在从绿豆发成芽时，营养也可以说是“化茧成蝶”，生素C的含量增加了70%左右，是非常好的减肥美容食品。

　　吃鸡蛋好

　　此外，夏季人体消耗大，人们应该注意补充营养素。俗话说，“立夏吃鸡蛋，石头能踩烂”，意思是说，吃了鸡蛋人特别有劲。鸡蛋清是优质蛋白质，鸡蛋黄里富含卵磷脂，鸡蛋是非常好的营养食品，夏季每天都应该吃一个到两个。

　　“消脂”治疗脂肪肝 防止并发症！“保肝”又“护肝”！！

　　郑州肝病医院肝病根据脂肪肝的各种病因以及综合现代人的工作、生活习惯和环境等各种因素，推出了“抑制脂肪堆积，促进脂肪代谢，保肝护肝并重”为治疗原则的“消脂”，在脂肪肝的临床治疗上取得了可喜的收效，被称为脂肪肝治疗史上的“奇葩”！

 

　　郑州肝病医院--肝病患者放心的选择

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