肝功能正常该吃些什么

　　肝的生理功能非常复杂，因此肝功能正常指标也很多，每项指标都有各自的意义，通过肝功能正常指标的数据结果来进行分析，判断人们是否患有哪种肝病。指标的上下波动也各有含义，代表患病程度不相同。

　　肝病病人在肝功能正常后，可有选择地食用牛肉、鸡肉、鸭肉、黄鳝、墨鱼、虾及猪肝等寒性或温性食物。因为食用寒性肉食，容易使人虚胖无力，甚至会引起性功能减退。食用温性肉食可调节病后机体寒热，强筋壮骨，对病后的身体恢复大有裨益。但应禁食狗肉、羊肉、麻雀肉等热性肉类，否则会生热助火，加重病情和诱病复发。

 

　　膳食疗是在理论指导下，将物配伍相应食物做成的既有物又有食物美味的食品。这样，食借力、助食威，两者相辅相成。对疾病有一定的治疗或辅助治疗作用。下面本文常见的几种肝病的食疗膳及家庭制做方法作一介绍，供读者选用。

　　红枣花生汤：取红枣、花生仁、红糖各克，水煎服，每日1次，连服天。可降低血清谷丙转氨酶，适用于急慢性肝炎。

　　桃仁粥：桃仁15克，水泡后，研汁去渣与大米克、红糖适量共煮成稀粥，每日服l～2次。此方有活血化瘀、润肠通便之功效，用于急性肝炎、早期肝硬化有瘀血症者。

 

　　茯苓粥：取红枣枚，加水用文火煮烂去核，连汤入大米粥内，再加入茯苓粉克，煮沸即成。日服2次，酌加红糖。此方可健脾利水，用于慢性肝炎引起的轻微下肢水肿、食欲不振、腹胀、舌苔厚腻者。

　　蒜鱼汤：取黑鱼2克去肠杂洗净，大蒜0克去皮，加水适量，入锅蒸熟即成，无盐取食，可用于辅助治疗肝硬化腹水、慢性肾炎水肿等。

　　四味汤：取米醋00毫升，猪脊骨0克，红糖、白糖各0克，明矾粉克，煮取浓汁，装瓶贮于冰箱内。日服3次，每服毫升。用于急性肝炎合并黄疸者。肝病患者饮食的总原则

　　茵陈干姜粥：茵陈15克，茯苓克，干姜6克，水煎取汁，与大米克酌加清水煮粥。粥成后调入红糖，再沸。此方可清热健脾、保肝退黄。

　　泥鳅炖豆腐：取泥鳅1克，去腮及肠杂洗净，与豆腐2克同入锅，酌加食盐、葱、姜、黄酒和清水，旺火烧沸后转小火炖至熟，空腹食用，可用于各型肝炎的辅助治疗。

　　砂仁大枣粥：砂仁3克，枳壳、陈皮、佛手各6克，大枣5枚，大米克。将大枣去核，诸水煎取汁，加大枣、大米同煮为粥服食，每日2次。此方可疏肝理气，适用于肝郁气滞、胁肋胀痛、走窜不定、腹胀纳差等。

　　玫瑰花粥：玫瑰花3克，大枣5枚，大米克。将大枣去核，同大米煮为粥，待熟时调入玫瑰花，再煮一二沸即成，每日2剂。此方可养血理气、疏肝解郁，适用于胁肋胀痛，每因情志变化而痛剧，食欲不振、胸闷嗳气等。

　　桃仁大枣粥：桃仁、大枣各克，陈皮5克，山楂15克，大米克。将诸水煎取汁，加大米煮为稀粥服食，每日2次。可疏肝理气、活血化瘀，适用于肝脾肿大、胁肋疼痛、固定不移或见蜘蛛痣。

　　内金鳖甲猪肝散：鸡内金0克，炙鳖甲、猪肝(焙干)适量，研细末备用，每取5～lO克，蜂蜜水冲服，或调入稀粥中服食，每日3次。此方可软坚散结，适用于早期肝硬化。

　　二豆鲜藕汤：扁豆克，赤豆0克，鲜藕0克。将鲜藕去皮、节洗净，切块，先将二豆煮开花后，纳入鲜藕中，煮熟服用(不放盐)。此方可疏肝健脾，适用于胁肋疼痛、纳差食少，或见便溏、水肿、肢软乏力等。

　　归杞甲鱼汤：当归、枸杞各克，熟地、麦冬、女贞子、山、陈皮各6克，甲鱼1只。将甲鱼去头杂、洗净切块、诸布包，加水同炖烂熟后，去包，加葱、姜、椒、盐等调料服食。可滋阴补肾，适用于急慢性肝炎、肝硬化所引起的胁肋隐痛、头晕目眩、口咽干燥、潮热心烦、手足心热、腰膝酸软、鼻衄牙痛、失眠多梦等症。

　　太蒜赤豆汤：大蒜克，赤小豆60克。将大蒜去皮。同赤小豆共煮后服食，每日1剂。可健脾利湿，适用于肝硬化腹水，但按之不硬，时大时小、时轻时重、小便不利等。

　　赤豆二米粥：赤小豆、苡米各克，大米克，陈皮末3克。将赤豆、二米加清水适量煮粥，待熟后调入陈皮末，分2次服食。此方可健脾除湿，适用于肝硬化腹水，腹大如鼓，按之满实，兼肢体水肿、小便不利、纳差食少等。

　　商陆鲫鱼汤：商陆3克，鲫鱼2克，赤小豆1克，调料适量。将鲫鱼去鳞杂，切块，同赤小豆煮沸后，调入商陆粉，煮至豆、鱼熟后，食盐、味精等调味服食。此方可健脾利湿、消肿除满，适用于肝硬化腹水，腹大如鼓，小便艰涩难解等。

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