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乙 肝 肝病医院 来院路线

怎么预防酒精肝

  其实我们可以看到现在很多男人都很容易患上酒精肝,这是肝病中也很常见的,因为现在工作有时候需要应酬,那么避免不了喝酒,这样会造成一些酒精肝患者,可这很严重的危害到人们的健康,那么,怎么预防酒精肝呢?下面由郑州肝病医院为您带来介绍,希望可以帮助到您。


  建议在日常生活中从以下方面进行防治:


  1、节制饮酒:适量饮酒有益健康,关键要把握好饮酒量。酒精对肝有较强的毒性,95%的酒精直接影响蛋白、脂肪的代谢功能,从而降低肝脏的解毒能力,导致酒精性脂肪肝。一旦出现酒精肝无论属于哪一期在疾病的治疗过程中及疾病后,必须禁止饮酒。


  2、调畅情志:
对于酒精肝或者正常人群而言,要保持良好的心里状态,以免因心里压力和精神因素导致病情的加重,影响整个疾病的过程和治果。


  3、合理饮食:
应以多食素食,谷类为主,粗细搭配,宜清淡,忌油腻,富营养,易消化为原则,多餐,禁忌生冷、甜腻、辛热及生痰助湿之品。多吃蔬菜水 果,常吃奶类、豆类,清淡少盐膳食,并注意补充含生素B、C、K及叶酸类较多的食物,如新鲜的水果、蔬菜。可以服多烯磷脂酰胆碱类物,通过抗氧化作用 减轻酒精对肝脏的损伤;也可以服用甘草酸制剂、水飞蓟素类、还原性谷光甘肽等物改善肝脏功能。


  4、劳逸结合:对于健康者而言要注意锻炼身体,体内的脂肪,及时进行合理的代谢。对于酒精性肝病的患者要注意休息,做到起居有节,劳逸适量。在过程中应根据病情的缓急轻重以及体质强弱不同,选择适当的锻炼方法。


  5、早发现早治疗:早期发现和治疗酒精中毒病人可预防酒精性肝病的发生。应定期到医院做肝功能以及体格的检查,尤其是对于饮酒和素有肝脏或者消化系统疾病的人而言,更应如此。


  以上是对“怎么预防酒精肝?”郑州肝病医院提醒朋友们要注意以上几点,的呵护我们的身体健康,不要让酒精肝找上我们,给我们身体带来太大的危害,如果还有什么疑问可以咨询我院在线,为您做到全面的服务是我们的宗旨。

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